Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2022
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55,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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830 kcal
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Líp: 25,42g | Prot: 62,83g | Carbs : 87,88g.
Pequeno Almoço: Qualy Margarina Light, BeijuBom Massa para Tapioca, Ovo Frito, Café com Açúcar. Almoço: Suco de Abacaxi com Hortelã, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Torta de Camarão. Jantar: Farinha de Aveia com Frutas. Snacks/Outros: Banana Prata. mais...
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1212 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas e 33 minutos, Chuveiro - 13 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 40 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos, Google Fit - 8 horas e 34 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rpriscila45
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