Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2022
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85 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1166 kcal
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Líp: 51,01g | Prot: 95,91g | Carbs : 75,67g.
Pequeno Almoço: Morangos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Ipanema Manteiga, Apti Chocolate 50% Cacau, Molico Leite Desnatado em Pó, Ovo. Almoço: Hershey's Special Dark Aerado 60% Cacau, Tomates Cereja, Legumes Cozidos, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Seara Lingüiça Calabresa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tirolez Requeijão Cremoso, Panco Pão de Forma Integral. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lisabinho
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