Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2022
|
103,9 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1091 kcal
|
Líp: 51,96g | Prot: 75,66g | Carbs : 78,21g.
Pequeno Almoço: Boost Glucose Control, Tap Water. Almoço: Boost Glucose Control, Harris Teeter Blueberries, Tap Water. Jantar: Aldi Steelhead Trout, Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes, Tap Water, Cooked Carrots. Snacks/Outros: America's Choice Natural Walnuts, Part Skim Mozzarella Cheese, Tap Water. mais...
|
|
2585 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Livetoeat70
|