Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2022
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75,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2855 kcal
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Líp: 58,78g | Prot: 220,23g | Carbs : 308,49g.
Pequeno Almoço: Quaker Aveia em Flocos Finos, Mel, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Banana Nanica, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Ipanema Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Batata Doce. Jantar: Sadia Mussarela, Patinho, Pullman Grand Burger Brioche. Snacks/Outros: Skol Cerveja. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Oberlan
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