Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
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68,8 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1055 kcal
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Líp: 46,81g | Prot: 93,87g | Carbs : 59,26g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком и Сахаром, Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Almoço: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Роллтон Лапша Яичная Классическая. Jantar: Сельдь Соленая, Тушеные Овощи, Сердце Говяжье. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kovikhova
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