Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
751 kcal
|
Líp: 16,79g | Prot: 29,67g | Carbs : 125,53g.
Pequeno Almoço: Cilok, Kurma, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Siomay. Almoço: ABC Saus Sambal , Tahu Bakso, Siomay. Jantar: Yakult Yakult, Gula Pasir, Air, Lemon, Usus Ayam, Ikan Tongkol, Nasi Putih, Wall's Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Keripik Kentang. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sukmatm
|