Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
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84,7 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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997 kcal
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Líp: 39,05g | Prot: 81,38g | Carbs : 75,25g.
Pequeno Almoço: Iogurte Grego, Quaker Farelo de Aveia, Lugen Semente de Chia. Almoço: Yoki Batata Palha, Quatá Creme de Leite, Predilecta Extrato de Tomate , Peito de Frango. Jantar: Músculo Bovino, Abóbora Cabotia, Arroz Integral. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kellmedeiros
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