Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
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55 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Líp: 38,19g | Prot: 38,12g | Carbs : 206,45g.
Pequeno Almoço: Lalapan, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Jantar: Telur Dadar, Lalapan, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Nasi Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Sale Pisang, Captain Oats Rolled Oats. mais...
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1513 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dewwhyn
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