Jornal de Andriany_poetri, 31 jan 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022

70 kg Perdidos até agora: 38,5 kg . Ainda faltam: 12 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 31 janeiro 2022:

624 kcal

Líp: 36,19g | Prot: 25,86g | Carbs : 46,59g. Pequeno Almoço: Telur Dadar. Almoço: Nasi Putih, Bebek Goreng. mais...

1889 kcal

Exercício: Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Ganhar 0,7 kg por Semana


	Submeter um Comentário Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de Andriany_poetri