Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1373 kcal
|
Líp: 54,48g | Prot: 112,73g | Carbs : 113,31g.
Pequeno Almoço: Вологодское Яйцо, Натуральный Продукт Какао Порошок, Магнит Банан, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Салат Айсберг, Сметана 15%, Красная Фасоль (Консервированная), Гречка Отварная, Ашан Шампиньоны, Говядина Отварная. Jantar: Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриные Бедрышки, Салат Айсберг, Помидоры Черри. Snacks/Outros: Магнит Банан, Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eka-pavlova
|