Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
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55,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Líp: 55,71g | Prot: 84,62g | Carbs : 156,04g.
Pequeno Almoço: Rempeyek, Uleg Sambal Bawang , Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Terong Balado, Sun Kara Sun Kara, Daun Singkong, Ubi Jalar (Manis), Nasi Putih. Almoço: Kangkung. Jantar: Bihun Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Uduk. Snacks/Outros: Gula Pasir, Susu Kedelai. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ARIS LUNDA FIRMATIKA
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