Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2022
|
107,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
917 kcal
|
Líp: 51,43g | Prot: 38,37g | Carbs : 81,02g.
Almoço: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Keto Tortilla, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa. Jantar: Great Value Strawberry Ice Cream, Banana. mais...
|
|
2883 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Compras de Supermercado - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 80Avenue
|