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setelah 6 bulan libur diet kalori
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73,8 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1017 kcal
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Líp: 14,23g | Prot: 44,42g | Carbs : 168,57g.
Pequeno Almoço: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Putih Telur Matang. Almoço: Sup Kubis, Nasi Putih, Putih Telur Matang. Jantar: ABC Saus Sambal , Kerupuk Putih, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Snacks/Outros: Pempek, Good Day Mocacinno. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ijonkerd
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