Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
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45,6 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2583 kcal
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Líp: 115,18g | Prot: 254,57g | Carbs : 119,19g.
Pequeno Almoço: 全家 匠綿柔鮮奶吐司, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 福記 糖心蛋. Almoço: 卜蜂 義式經典嫩雞胸, 全家 茶葉蛋（全家）, 卜蜂 海鹽水煮蛋, 黑咖啡. Jantar: 黑咖啡, Kirkland 牛梅花肉片, 鵝肉, 雞湯, 魷魚, 家樂福 牛肉片, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 泡菜, 牛排, 龍蝦, 全聯 豬梅花肉, 水煮肉片, 白飯, 萵苣, 魷魚, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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