Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1614 kcal
|
Líp: 84,49g | Prot: 100,51g | Carbs : 108,83g.
Pequeno Almoço: Сырники Домашние, Молоко (Цельное Молоко), Life Extension Super Omega-3, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир. Almoço: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Перекресток Капуста Тушёная с Грибами, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, ВкусВилл Молоко 3,2%. Jantar: Винегрет, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Белый Хлеб. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatiana10525
|