Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
|
104,3 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1195 kcal
|
Líp: 62,66g | Prot: 82,10g | Carbs : 85,92g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Клубника Замороженная, Jacobs Кофе Растворимый, Яйцо Куриное, Моя Цена Молоко 1,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Овсяные Отруби. Almoço: Power Pro Батончик Мультибелковый без Сахара, Котлеты мои, Gusto Di Roma Макароны. Snacks/Outros: Семушка Ореховая Смесь, NL International Smart Go Irish Cream. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galka68
|