Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2022
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83,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Líp: 61,15g | Prot: 108,21g | Carbs : 181,98g.
Pequeno Almoço: Coffee, Centrum Silver - Men 50+, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, Bananas. Almoço: Fresh Selections Petite Carrots, Celery, Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter. Jantar: Chicken Breast, Green Giant Butternut Squash Noodles. Snacks/Outros: Sugar, Twinings English Breakfast Tea, McVities Digestive Wheat Biscuits, Loacker Quadratini Vanilla Bite Size Wafer Cookies, Loacker Quadratini Chocolate Bite Size Wafer Cookies, Stop & Shop Celery Hearts, The Frozen Farmer Double Chocolate Cherry Frobert, Reign Orange Dreamsicle, Watermelon. mais...
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A Ganhar 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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