Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2015 kcal
|
Líp: 99,19g | Prot: 98,85g | Carbs : 192,17g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Сливочное Масло, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сметана 15%, Творог 5%. Almoço: Рис Отварной, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный, Жареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Сыром. Jantar: Кировский Булочка с Цукатами, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Овощное Рагу. Snacks/Outros: Банан, Фруктово-Ореховая Смесь. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ShulikinaMarya
|