Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1555 kcal
|
Líp: 128,97g | Prot: 59,70g | Carbs : 35,08g.
Pequeno Almoço: Кокосовое Масло, Яйцо Usda, Жёлтый кокосовый хлеб, Сало по-казацки, Costa D'oro Оливковое Масло, Помидоры Черри. Almoço: Голубцы кето-вариант #1. Jantar: Соус томатно-кокосовый для ширатаки, Лимонный Сок, Yumart Спагетти Ширатаки, Сало по-казацки, Жёлтый кокосовый хлеб, Авокадо. Snacks/Outros: Чай, Чай, Thai Coco Кокосовое Масло, Лимонный Сок, KOS Органическое Сухое Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Вода, Алекс Минеральная Вода Поляна Квасова 8, Уксус (Яблочный), Вода, Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Л_а_д_а
|