Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
911 kcal
|
Líp: 29,05g | Prot: 77,41g | Carbs : 86,58g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Almoço: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречка Отварная. Jantar: Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Snacks/Outros: Вода, Зеленый Чай. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GrossAnna
|