Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1772 kcal
|
Líp: 70,20g | Prot: 147,09g | Carbs : 153,14g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Семена Чиа, Смешанный Зеленый Салат, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Перепелиное Яйцо, Polezzno Семена Амаранта, Фундук Фундук, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Клубника (Несладкая, Замороженная), Мой Брауни из Кабачка 3 (Овсяная Мука) - КБЖУ Посчитаны , Msknull Сироп-Пудинг Крем-Брюле. Almoço: Квашеная Капуста, Смешанный Зеленый Салат, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Polar Камбала Филе Порционное, Перекресток Авокадо, Мой 3 Заливной Пирог со Шпинатом и Яицом, Starbucks Dark Chocolate 60% Cocoa. Jantar: Смешанный Зеленый Салат, Приготовленная Брокколи (без Жира), Иван-Поле Соус Сырный, ВкусВилл Пищевые Неактивные Дрожжи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Гнезда из Индейки в Духовке (КБЖУ Посчитаны), Яблоки Да Ягоды Пастила Черника и Орех, ВкусВилл Белые Грибы Маринованные. Snacks/Outros: ВкусВилл Белок Яичный, Болгарский Перец. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maria7002806
|