Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
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78,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1604 kcal
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Líp: 46,88g | Prot: 59,75g | Carbs : 231,52g.
Pequeno Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Красные Помидоры. Almoço: Кофе с Сахаром, Макфа Спагетти Отварные. Jantar: Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней. Snacks/Outros: Кофе Мокко. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nakiyame
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