Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1742 kcal
|
Líp: 58,77g | Prot: 127,90g | Carbs : 173,98g.
Pequeno Almoço: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", 5 Морей Горбуша Натуральная, Карат Плавленый Сыр Дружба, Ашан Хурма, Летний День Молоко 3,2%, Карат Творог Зерненый 4%. Almoço: Шампиньоны Жареные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны. Jantar: Шоколад, Клементины, Жареная Говядина (Только Постное), Жареное Филе Свинины, Хлеб Бородинский. Snacks/Outros: Сладкий или Горький Шоколад. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|