Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1487 kcal
|
Líp: 56,93g | Prot: 86,65g | Carbs : 166,98g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Мистраль Тростниковый Сахар , Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Веселый Молочник Сметана 15%, Свежие щи в мультиварке, Красные Помидоры, Перекресток Авокадо , Жареное Яйцо. Jantar: Мистраль Тростниковый Сахар , Чай, Огурец (с Кожурой), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Snacks/Outros: Мистраль Тростниковый Сахар , Чай, Клементины, Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Detective Panna cotta
|