Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
|
62 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
892 kcal
|
Líp: 17,96g | Prot: 56,61g | Carbs : 136,87g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо без Желтка, Гречка Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Almoço: Гречка Вареная. Snacks/Outros: Мой Протеин ( Вкус Молочное Печенье), Селянське Молоко 1%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anastasia.sgl
|