Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2335 kcal
|
Líp: 22,67g | Prot: 209,13g | Carbs : 333,11g.
Pequeno Almoço: Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Немецкая Пшенични Триции, Австралия Протеин, Абрикос, Перекресток Мандарины, Лента Яблоко, Дикси Киви, Магнит Банан. Almoço: Organic Life Масло Черного Тмина, Немецкая Пшенични Триции, Перекресток Мандарины, Лента Банан, Ашан Абрикос, Ашан Груша Вильямс, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Извара 0,7, Магнит Банан. Jantar: Лента Яблоко, Немецкая Пшенични Триции, Каймакани Извара 0,7, Яичный Белок, Грибы, Брюссельская Капуста (Замороженная), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Outros: Лента Банан, Магнит Грейпфрут Красный, Ашан Абрикос. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|