30 jan 22 por membro: profitnesteams
|
Bu benim için pek iyi degil ama teşekkürler 😁
30 jan 22 por membro: dndkksal
|
Allah iylik versin. Bazen hayır gözükenlerde şer, şer gözükenlerde hayır vardır.
31 jan 22 por membro: profitnesteams
|
2000 kalori sebzeyle kilo alınmaz ki sebze ağırlıklı besleniyosun gördüğüm kadarıyla tabi. sağlıklı protein vs şeylerle kalorini tamamlarsan sağlıklı kilo alırsın bence sebzeyle sağlıklı kilo verirsin :)
31 jan 22 por membro: kurabiye0
|
Kilon 37 mi yoksa ben mi yanlış görüyorum🤔
31 jan 22 por membro: profitnesteams
|
31 jan 22 por membro: o1Busra
|
Cok teşekkür ederim 😇 2500 kalori alıyorum gunluk artik. Bol karbonhidrat ve protein de tüketiyorum o kadar yiyorum ki cekip paylasmaya üşeniyorum 😁 kilom 37 evet
31 jan 22 por membro: dndkksal
|
Abla benim kedim senden ağır yapma boyle kurban olayım
31 jan 22 por membro: o1Busra
|
Troitlere baktırdınızmı kan değerlerinize.
31 jan 22 por membro: profitnesteams
|
37 kilo çok düşük gerçektende. Merak ettim doktora gidip birşeyler yaptınızmı. Gittyseniz doktor nasıl birşey söyledi. Kilo vermeye çalışanalr hep yakınırlar ama kilo almak vetmekten daha zordur.
31 jan 22 por membro: profitnesteams
|
Hipertiroit yada çölyak gibi rahatsızlığınız var mı.
31 jan 22 por membro: profitnesteams
|
Bende sizle aynı boydayım 37 olsam nasıl gözükürüüm bilemedim
31 jan 22 por membro: fithtc66
|
Zaten hemşireyim hep hastanede olduğum icin bol bol kan veriyorum tek anormal degerim d vitamini o da benlik degil 😁 bir rahatsizligim yok bildiğim kadarıyla. Aktif olmamdan kaynaklı galiba. Son zamanlarda daha uzerine dustum kilo ve kas almak icin. Bakalim zaman ne gösterecek 😁
31 jan 22 por membro: dndkksal
|
Busra kahkaha attim buna 🤗
31 jan 22 por membro: dndkksal
|
Fithtc66 kemiklerimden kaslarimdan artik neyden bilmiyorum inanılmaz sıska durmuyorum ama vucut hatları yok 🥺
31 jan 22 por membro: dndkksal
|
insan gerçekten hayret ediyor
31 jan 22 por membro: mebgra
|
31 jan 22 por membro: profitnesteams
|
31 jan 22 por membro: dndkksal
|
Evet ama takviye kullanıyorum surekli baya yukseltmistim yani yuksekken de alamadim onunla alakali degil 😁
31 jan 22 por membro: dndkksal
|
Rahatslızğınız yoksa eğer en güzeli bu zaten. Ama d vitamini eskikliği önemli bir eksiklik tamamlayın.
31 jan 22 por membro: profitnesteams
|