Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
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59,1 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Líp: 63,84g | Prot: 122,47g | Carbs : 111,81g.
Almoço: Dada Ayam, Tahu, ABC Sardines Extra Pedas , Sawi Putih, Bawang Bombay, Cabai Merah atau Rawit, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Nasi Putih, Nescafe Classic, Stroberi. Jantar: Nissin Mini Stick, Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Prochiz Keju Slice, Tempe, Cabai Merah atau Rawit, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih, Telur Rebus. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gaaaluuh
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