Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2762 kcal
|
Líp: 115,67g | Prot: 163,40g | Carbs : 262,41g.
Pequeno Almoço: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Argeta Паштет из Тунца, Хлебный Дом Батон Нарезной. Almoço: Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Мистер Салат Морковь с Чесноком и Сыром, Дикси Рис Пропаренный , Виктория Свинина Карбонад, Суп Куриный с Картофелем, Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Мистер Салат Морковь с Чесноком и Сыром, Дикси Рис Пропаренный , Виктория Свинина Карбонад, Суп Куриный с Картофелем. Jantar: Пятерочка Сырок Творожный , Bonduelle Кукуруза, Магнит Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Куриное Филе Вареное, Дикси Рис Пропаренный, Магнит Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Куриное Филе Вареное, Дикси Рис Пропаренный . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TimeOut86
|