Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2009
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67,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1491 kcal
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Líp: 71,65g | Prot: 112,86g | Carbs : 109,72g.
Pequeno Almoço: strawberries, carb masters vanilla yogurt, ground flaxseed, quaker lower sugar. Almoço: fat free swiss kroger singles, fat free cottage cheese, Deli Cuts Smoked Turkey Breast & White Turkey, natures own whitewheat. Jantar: shelled edamame steamed, crock omega, Fat Free Reduced Sodium Chicken Broth, balsamic vinegar private selection, garlic clove, olive oil kroger, wheat flour, boneless skinless chicken breast. Snacks/Outros: reduced sodium sunflower seeds, planters cocktail peanuts sea salt, Fuji apple. mais...
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1664 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 3 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 12 minutos, Descansar - 3 horas e 45 minutos, Dormir - 20 horas. mais...
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 Comentários
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23 jul 09 por membro: dietdoneby51
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Histórico de Peso de _TinaT_
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