Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1381 kcal
|
Líp: 74,65g | Prot: 135,43g | Carbs : 36,97g.
Pequeno Almoço: Лимон, President Сливочное Масло 82%, Волжанка Качотта , Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, 4Life Финские Овсяные Отруби, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Асеньевская Ферма Кефир 1%, Жареное Яйцо. Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Жареное Яйцо. Jantar: Протеиновый Батончик, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Outros: Зеленая Линия Масло Льняное. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna_Erdman
|