Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
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70,4 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2051 kcal
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Líp: 70,77g | Prot: 136,16g | Carbs : 226,75g.
Pequeno Almoço: Growth Supplements 80% Whey Protein, Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos, Maracujá, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado. Almoço: Sadia Steak de Frango, Cepêra Molho Barbecue, Beterrabas, Tomates, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Alface Americana. Snacks/Outros: Italac Leite Desnatado, Sadia Steak de Frango, Nestlé Aveia em Flocos, Banana Prata, Growth Supplements Albumina Sabor Chocolate, Nestlé 100% Cacau em Pó, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Ovo, Nituano Queijo Mussarela, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Blaze_Doc
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