Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
|
120 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 35 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1215 kcal
|
Líp: 65,07g | Prot: 77,24g | Carbs : 86,35g.
Pequeno Almoço: Bauducco Panettone, Café. Almoço: Couve Manteiga Crua, Sopa de Legumes com Carne. Jantar: Coxão Mole Cozido, Legumes Refogados. Snacks/Outros: Pão Francês sem Miolo, Sadia Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Empada de Queijo, Café, Donuts Cobertos com Chocolate, Donut de Geléia. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VanessaFertonani
|