Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2022
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81,5 kg
Perdidos até agora: 48,7 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3825 kcal
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Líp: 210,28g | Prot: 132,24g | Carbs : 378,61g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Мюсли Ягодные без Сахара. Almoço: Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Фисташки. Jantar: Зеленое Яблоко. Snacks/Outros: Мандарины. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Shilov30
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