Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
|
68 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1205 kcal
|
Líp: 49,31g | Prot: 47,64g | Carbs : 174,91g.
Pequeno Almoço: Мария Печенье, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Almoço: Русский Хлеб Хлеб Степной, Alpenland Питьевой Йогурт с Персиком и Маракуйей, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Jantar: KDV Конфеты Lusso, Фреш 25 Лаваш с Ветчиной и Сыром, Русский аппетит Салат с Копчёной Курицей, СПК Сосиски Баварские с Сыром, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Outros: O'Zera Шоколад Горький с Миндалем, Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Алена Fler
|