Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1005 kcal
|
Líp: 54,27g | Prot: 50,94g | Carbs : 84,24g.
Pequeno Almoço: Роскар Яйцо Варёное , Пятерочка Банан, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ашан Сыр Российский 50%. Almoço: Окское Яйцо, Петрушка, Молочная Станция Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%. Jantar: Пятерочка Банан, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Ашан Айва, Пятерочка Банан, Мандарины. Snacks/Outros: Мааг Семечки От Атамана, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Фирусик
|