Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2014
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85 kg
Perdidos até agora: 28 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1517 kcal
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Líp: 49,02g | Prot: 111,77g | Carbs : 139,67g.
Pequeno Almoço: Tomatoes, Snack A Jacks Chocolate Chip, Coffee, Water, Nature Made Calcium, Herbalife Multivitamine Complex. Almoço: AH Blauwe Bessen, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Aardbeien, Dutch Brown Bread, AH Filet American Mager. Jantar: Wortelen, Thousand Island Dressing, Tuna in Water (Canned), Egg, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Meat Loaf. Snacks/Outros: Oil Popped White Popcorn. mais...
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2606 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Congratulations on your weight loss! WooHoo!
30 mai 14 por membro: Deb_N
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30 mai 14 por membro: SherrieC
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New Low.... Congrats Sweets.
30 mai 14 por membro: ClassicRocker
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30 mai 14 por membro: LuC2
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Histórico de Peso de puhpine
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