Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
|
98,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Líp: 52,18g | Prot: 58,02g | Carbs : 155,94g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Каневской Ветчина Каневская, Green Idea Десерт Кокосовый Банан. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Говядина с Овощами, Гречка Отварная. Jantar: Фрутоняня Пюре Яблоко Клубника Малина. Snacks/Outros: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Сладуница Конфеты Хит Вик, Чудо Коктейль Молочный Чудо Шоколад, Банан. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de legaeva97
|