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Kein Kommentar, überraschend war das nicht heute 😅
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93,5 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 27,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Líp: 68,10g | Prot: 134,78g | Carbs : 82,90g.
Pequeno Almoço: Dulano Geflügel-Salami, Bio Butterkäse, Korn Mühle Sesam Knäcke, Kaffee, Netto Milch 0,3%, Mineralwasser. Almoço: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange, Mineralwasser, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet Teilstück. Jantar: Gekochtes Ei, Hofmaier Geflügelwiener, Bio Butterkäse, Dulano Geflügel-Salami, Korn Mühle Sesam Knäcke, Mineralwasser. Snacks/Outros: Äpfel, Banane. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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