Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
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73,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Líp: 61,29g | Prot: 114,51g | Carbs : 138,16g.
Pequeno Almoço: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Banana, Ovo (Inteiro), Queijo Coalho, Mamão. Almoço: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela, Farofa de Ovo, Alface, Carioca Feijão Cozido, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Legumes Cozidos, Molho de Mostarda e Mel. Jantar: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana, Ovo (Inteiro), Queijo Coalho, Vitafor Life Vegan Cacau. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliana Vasconcelos
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