Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
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86,7 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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639 kcal
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Líp: 36,81g | Prot: 36,52g | Carbs : 39,64g.
Pequeno Almoço: Oba Biscoito de Polvilho Coalhada, Café. Almoço: Abóbora Cabotia, Tio João Arroz 7 Grãos Integrais, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Jantar: Costela de Porco, Member's Mark Azeitonas Gordal, Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional, Pepino (com Casca), Abóbora Cabotia. Snacks/Outros: Schar Torradas de Pão. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de filippa1966
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