Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
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88,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Líp: 114,78g | Prot: 91,64g | Carbs : 13,89g.
Pequeno Almoço: Pururuca, Copra Manteiga de Coco , Café. Almoço: Azeite de Oliva, de Nigris Aceto Balsâmico, Rúcula, Alface de Folha Verde, Caponata, Costela Bovina Assada. Jantar: de Nigris Aceto Balsâmico, Azeite de Oliva, Rúcula, Alface de Folha Verde, Manteiga, Ovo. Snacks/Outros: Café, Ovo Cozido. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de drikars
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