Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
|
119 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
945 kcal
|
Líp: 37,53g | Prot: 44,09g | Carbs : 113,76g.
Pequeno Almoço: Banana Nanica, Café, Batavo Pense Zero Mamão, Adria Torrada Integral, Ovo. Almoço: Azeite de Oliva, Batata Inglesa Cozida, Fugini Grão de Bico, Pepino (com Casca), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Outros: Matte Leão Chá , Sementes de Girassol Secas sem Casca, Banana Nanica. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Brevivente
|