Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
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78,8 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Líp: 49,07g | Prot: 62,44g | Carbs : 153,85g.
Pequeno Almoço: Café, Huevo Revuelto, Castaño Pan Pita, Gumi Bears Biotina, Gumi Bears Power Vitamins. Almoço: Pechuga de Pollo, Café, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Tomates, Budín de Zapallo Italiano, Sandía. Jantar: Tomates, Sandía, Unimarc Media Palta, La Crianza Jamón de Pavo Ahumado, Ideal Pan Artesano Integral, La Crianza Jamón de Pavo Ahumado. Snacks/Outros: Mantequilla de Maní, Miel, Quaker Harina de Avena 100% Integral , Maqui, Sabu Semilla de Chia, Activia Yogurt Fibramix, Aquasolar Veggimilk Fresa. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ilgonop
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