Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
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72,5 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Líp: 75,37g | Prot: 79,57g | Carbs : 102,48g.
Pequeno Almoço: Columbus Italian Dry Salame, Dofino Creamy Havarti Cheese Deli Slices, Daisy Sour Cream, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Trader Joe's Organic Multigrain Bread, Kirkland Signature Organic Whole Milk, Cucumber (with Peel) , Celery Juice. Almoço: Cucumber (with Peel) , Kale , Pineapple , Fuji Apples, Almonds , Lemon, Bananas , Ginger , Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut. Jantar: Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast. Snacks/Outros: Egg, Cucumber (Peeled) , Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Lucerne Mexican Style 4 Cheese Blend, Lucerne Mexican Style 4 Cheese Blend. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mari3fan
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