Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
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70,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1586 kcal
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Líp: 40,16g | Prot: 95,62g | Carbs : 192,10g.
Pequeno Almoço: Asda British Raspberries, Weetabix Weetabix and Milk, Asda Pink Grapefruit Juice, Coffee with Skim Milk. Jantar: LighterLife Curry, Asda Sweet Potatoes, Crosse & Blackwell Marrowfat Processed Peas, Young's Chip Shop Large Haddock Fillet, Chicken Breast, Asda Conference Pears, Carte D'Or Strawberry Ice Cream, Tesco Pink Lady Apples. Snacks/Outros: Brooklea Fat Free Greek Style Strawberry Yogurt , Tesco Healthy Living Fat Free Cottage Cheese , Tesco Simple Side Salad. mais...
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3675 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 3 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Running - 1 hora, Descansar - 17 horas. mais...
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Histórico de Peso de sophia chops
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