Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
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99,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Líp: 46,16g | Prot: 122,78g | Carbs : 121,14g.
Pequeno Almoço: Северная Долина Молоко 2,5%, Овсяное Молоко, Urtekram Овсянка без Глютена. Almoço: Шпинат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Соевый Соус, Сметана , Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Виноград, Самокат Замороженный Десерт Малина с Мятой. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Natali_MiKu
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