Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
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110,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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930 kcal
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Líp: 35,29g | Prot: 16,55g | Carbs : 141,71g.
Pequeno Almoço: Hard Roll, Butter, Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Bologna Sandwich with Spread. Snacks/Outros: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Hershey's Milk Duds. mais...
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3124 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Dormir - 8 horas, Reparação - 15 minutos, Descansar - 9 horas e 10 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, em Pé - 10 minutos, Chuveiro - 10 minutos. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MHG1
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