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0.8 lb lost
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68,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2426 kcal
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Líp: 131,67g | Prot: 144,06g | Carbs : 165,80g.
Pequeno Almoço: Teeccino Vanilla Nut Herbal Coffee, Herbal Tea, McDonald's Hash Brown, Silk Almond Milk Vanilla, Great Value Turkey Sausage Patty, Oscar Mayer Traditional Bacon, Egg. Almoço: Navels Oranges , The Ginger People Ginger Chews, Quinn Maple Almond Butter Filled Pretzel Nuggets. Jantar: Cheese Risotto, Omaha Steaks Beef Tenderloin Kabobs, Olive Garden Chicken Marsala (Dinner), Roundy's Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, O Organics Organic Ranch Dressing, TGI Friday's Buffalo Wings. mais...
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1808 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, 24 stairs (up and down) - 3 minutos, em Pé - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mewgirl
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