Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1785 kcal
|
Líp: 87,89g | Prot: 53,50g | Carbs : 194,40g.
Pequeno Almoço: Boombar Арахисовая Паста, Lipton Холодный Чай с Лимоном, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Оливковое Масло, Папа Может Ветчина, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Фасоль Стручковая, Barilla Спагетти Отварные, Restoria Котлета Свиная . Jantar: Горячая Штучка Чебупицца, Горячая Штучка Хотстеры, ПРИНГЛС Чипсы Паприка. Snacks/Outros: Шарлиз Мини Круассаны с Кремом Какао, Красная Цена Крабовые Палочки Имитация. mais...
|
|
2718 kcal
|
Exercício:
Esqui (Cross Country) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angelika23_09
|